또 다른 건강 팁은 신체나 감정적으로 활동적인 상태를 유지하는 것이다.
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체력 훈련 외에도 체급 훈련이 있는데, 이것은 아마도 가장 자연스럽고 건강하게 하는 방법일 것이다
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우리 사회가 운동을 하는 것을 항상 멀리해야 하는 끔찍한 것으로 보는 것은 사실 오랜 시간이 흘렀다.
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