고개를 숙이고 관심 없는 프로그램을 낮게 유지하라. 어떤 사람들은 그것을 오만함의 표시로 본다. 너무 머리를 똑바로 하고 주변 사람들과 눈을 마주친다.
당신은 당신의 영적 선물을 선택하지 않습니다 – 그러나 그리스도의 영은 주권 적으로 행복하게 당신에게 선물을 제공합니다 – 그 선물이 영적으로 힘을 얻고 영적으로 선택되었다는 것을 고려할 때, 당신의 선물에 대해 자랑 할 수있는 장소는 결코 없습니다 – 모두 같은 성령에 의해 수여되므로 모든 사람들은 동등한 명예를 가지고 있습니다. 아무도 모든 선물을 가지고 있지 않기 때문에 그리스도의 몸의 공동체는 필수적입니다. 하느님의 장엄함을 위해 조화롭게 일하는
집에서 사용할 수있는 가장 좋은 신체 해독 용품 중에는 해독 프로그램을 시작할 때 액체 다이어트 계획의 일부로 레몬 주스가 있습니다. 엡손 소금은 피부를 통해 독소로부터 몸을 깨끗하게 할 수있는 능력을 가지고 있습니다.
그렇다면, 몸의 움직임의 힘으로 엘리트 같은 사람들과 어떻게 연락을 취할 수 있을까? 나는 당신이 다른 사람들을 끌어 들이고 그들에게 최면 효과를내는 데 도움이되는 43 가지 신체 언어 아이디어를 설정했습니다.
또 다른 부가 혜택은요? 당신은 당신의 핵심을 깊이 관여하고 있으며, 각 운동과 함께 몸의 거의 모든 주요 근육 그룹을 고려하십시오!예를 들어, 당신이 단순히 규칙적인 오래된 팔 굽혀 펴기를 할 때, 당신은 복부 근육, 등 전체, 가슴, 다리, 심지어 반복을 끝내기 위해 발을 사용해야합니다!당신은 또한 기본적인 스쿼트를 하면서 많은 근육 그룹을 참여시킨다. 당신이 생각할 수 있는 거의 모든 캘리스테닉 운동에도 똑같이 적용된다!그리고 또 다른 이점; 모든 근육 그룹을 동시에 사용하고 신체 부위를 분리하지 않기 때문에 운동에 많은 시간을 절약 할 수 있습니다!
자전거 타기와 걷기와 같은 낮은 충격의 심장 운동이 극도로 제안됩니다.이 신체 유형의 사람들은 또한 팔과 어깨를 조율하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 팔과 어깨를 형성하기 위해 어깨 압박과 측면 상승이 제안됩니다. 일주일에 최소 4 ~ 10 세트
마지막으로, 출산에 관한 현대 미디어는 일반적으로 두려움에 기반을두고 있으며 모든 종류의 두려움을 불러 일으킬 수 있습니다. 호의적 인 개인, 긍정적 인 미디어 및 긍정적 인 자원으로 자신을 둘러 쌈으로써 가능한 한이 미디어를 방지하려고 노력하십시오. 출생에 관한 몇 가지 호의적이고 고무적인 책이 있습니다. 내가 Birthing From Within은 당신의 몸을 신뢰하고 출산 과정을 자연스럽게 전개하는 방법을 찾는 훌륭한 자원입니다. Ina May Gaskin이나 Barbara Harper의 모든 책은 훌륭합 출생에 대한 지식을 강화하는 원천 문지르는 손 마사지로 시작하여 사랑하는 사람의 어깨와 등의 모든 긴장을 조심스럽게 반죽하십시오. 손가락을 다리와 팔에 대고 조심스럽게 강남달토 마사지하여 완전히 편안한 마사지를 제공하십시오. 팬이 편안하고 편안 할 때 가슴과 몸에 따뜻한 마사지 오일을 사용하여 마사지를 완전히 새로운 차원으로 가져 가십시오. 섹스를하는 것처럼 몸을 조심스럽게 문지르십시오. 가슴으로 그들의 피부를 만지고, 다리를 그들 위로 움직이며, 피부 위의 피부 만족을 즐긴다.
그러므로 명심하십시오, 예, 당신의 몸은 스스로를 정화합니다 – 사실 세포를 가능한 한 건강하게 유지하기 위해 항상 노력하고 있습니다. 그러나 종종 많은 독성 물질은 많은 오염 물질 일뿐입니다!그리고 지금과 같은 세계는, 와우, 우리는 온통 많은 독성 물질을 가지고 있다.
그리고 명심하라, 우리의 저항력을 낮추는 오염물질들, 건강 상태와 질병에 기여하는 오염물질들.
토닝된 몸을 만들기 위해 체중 감량을 준비할 때 단 음식이나 단 음식을 섭취하지 마십시오.이 제품들은 비만을 유발하는 많은 지방과 탄수화물로 구성되어 있기 때문입니다
여러분의 몸에 있는 모든 세포는 특별한 기능을 가지고 있습니다 – 신경 세포, 뇌 세포, 심장 세포, 피부 세포, 심지어 지방 세포까지도 모두 특별한 임무를 가지고 있고, 그것을 하도록 구성되어 있습니다!이제 우리는 그 모든 기능을 이해할 필요가 없습니다 – 우리는 단지 2 가지를 이해해야합니다 – 마른 조직 세포가 에너지를 태우는 것 – 그들은 우리가 먹는 음식의 칼로리를 사용합니다 – 지방 세포는 에너지를 절약합니다 – 그들은 우리가 소비하는 칼로리를 태우지 않습니다. 그래서 마른 질량 세포가 적을수록 체지방으로 저장되기 전에 우리 몸이 태울 수있는 칼로리가 적습니다.
어깨는 재킷을이 몸 모양에 가장 잘 보이게하기 위해 아첨해야합니다. 그런 이유로 어깨 패드, 주름진 어깨 스타일 및 턱받이가있는 코트와 함께하십시오. 상반부와 목선에는 모피 칼라가있는 정보가 있어야합니다 어두운 바닥을 안정시키기 위해 밝은 색조 또는 밝은 색상의 상단을 착용하십시오.
나는 일을 잘하기 위해 매일 밤 많은 잠을 필요로 해!내가 섬유 근육통을 앓고 있다는 것을 알았음에도 불구하고, 나는 내가 가장 좋은 것을 느끼기 위해 매일 밤 10 시간의 수면이 필요하다는 것을 알고 놀랐다. 나는 약 6 시간 동안 기능을 발휘하려고 노력했다.
