꼭대기는 보통 센티미터로 측정되기 때문에, 높이를 센티미터로 100으로 나누면 미터로 꼭대기를 얻을 수 있다.
30 kg/m2 이상 성인 BMI의 유병률은 1970년대 때문에 엄청나게 증가했다. 그럼에도 불구하고, 최근에 이 패턴은 나이든 여성들을 제외하고는 수평을 이루고 있다.
비만은 60세 이상의 성인 여성들에게서 지속적으로 확대되고 있다.
여러분의 인식된 결함과 반복적인 행동은 여러분의 일상 생활에서 기능할 수 있는 능력에 상당한 고통과 인상을 유발합니다. 이러한 의사소통 장애는 만성 피로, 대사 장애(예: 당뇨병, 비만), 절망, 면역 장애를 포함한 꽤 많은 신체 및 심리적 건강 상황의 장기적인 발전과 관련이 있다.
반복적인 급성 스트레스와 장기적인 지속적인 스트레스는 순환계 내, 특히 관상동맥 내에서 염증을 일으킬 수 있으며, 이는 스트레스를 관상동맥 심장마비와 연관시키는 것으로 생각되는 하나의 경로이다. 추가적으로 개인이 스트레스에 어떻게 반응하는지가 콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 수 있는 것으로 보인다. 스트레스는 면역 체계를 자극하는데, 이것은 즉각적인 상황에 도움이 될 수 있다.
게다가, 세 개의 신체의 움직임은 특별한 상황을 제외하고는 보통 반복되지 않는다. 코르티솔을 포함한 글루코코르티코이드는 면역체계를 조절하고 자극을 낮추는 데 필수적이다. 이것은 손상이 면역 체계 활성화를 증가시킬 수 있는 성가신 상황이나 위협적인 상황에서 유용하지만, 만성 스트레스는 면역 체계와 HPA 축 사이의 의사소통을 손상시키는 결과를 초래할 수 있다.
스트레스가 정말 오랫동안 계속되면, 남자의 테스토스테론 수치가 떨어지기 시작할 수 있다.
이것은 정자 생산을 방해하고 발기부전이나 발기부전을 일으킬 수 있다.
만성적인 스트레스는 전립선과 고환과 같은 남성 생식기의 감염 위험을 개선할 수 있다.
산모의 스트레스는 태아와 진행 중인 유년기의 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 출산 후 몇 주와 몇 달 안에 아기와의 유대를 방해할 수 있다.
SNS와 PNS는 모두 면역 체계와 강력한 상호 작용을 가지고 있으며, 이는 또한 스트레스 반응을 조절할 수 있다.
중추신경계는 자율신경계를 조절하고 상황을 위협적으로 해독할 때 중심적인 역할을 하기 때문에 스트레스 반응을 유발하는 데 특히 중요하다. 스트레스가 많은 상황에서, 코르티솔의 증가는 장기적이거나 과도한 도전에 대처하는 데 필요한 힘을 제공할 수 있다.
근육 경직은 스트레스에 대한 거의 반사적인 반응으로, 신체가 부상과 통증을 방어하는 수단이다. 스트레스는 근골격계, 호흡기, 심혈관계, 내분비계, 위장, 신경 및 생식 기술과 함께 신체의 모든 시스템에 영향을 미친다.여러분의 중추신경계는 여러분의 “싸움 또는 도주” 반응을 지휘합니다. 여러분의 뇌에서, 시상하부는 여러분의 부신에 스트레스 호르몬인 아드레날린과 코르티솔을 방출하라고 말하면서 공을 굴릴 것입니다. 이 호르몬들은 여러분의 심장박동을 활성화시키고 여러분의 근육, 심장, 그리고 다른 필요한 기관들에 해당하는 비상시에 그것을 가장 원하는 부위로 혈액을 빠르게 보낸다.당신이 혼란스러울 때 당신의 근육 조직은 해를 입지 않도록 방어하는 것만큼 긴장된다. 그들은 여러분이 진정하면 다시 풀어지는 경향이 있지만, 여러분이 계속해서 스트레스를 받고 있다면, 여러분의 근육 조직이 느슨해질 가능성을 가질 수 없습니다. 팽팽한 근육 조직은 합병증, 허리와 어깨 통증, 몸살을 유발한다.
시간이 지남에 따라, 이것은 여러분이 운동을 멈추고 완화를 위한 진통제에 의지함에 따라 건강하지 않은 순환을 시작할 것입니다. 호르몬의 급격한 증가, 빠른 호흡, 그리고 증가된 관상동맥 심장 가격 또한 소화기관을 화나게 할 수 있다.
위산의 증가로 인해 속쓰림이나 역류 장애가 생길 가능성이 더 높습니다.장기간에 걸쳐 스트레 오피가이드 스 요인을 경험하는 만성 스트레스는 신체의 장기적인 소모를 초래할 수 있다.
자율 신경계가 계속해서 신체 반응을 일으키면서, 그것은 신체의 마모와 찢김을 유발한다.
지속적인 스트레스가 신경계에 미치는 영향은 크지 않지만, 신경계의 지속적인 활성화가 문제가 되는 다른 신체 기술에 미치는 영향은 크지 않습니다. 그 SNS는 아드레날린과 코르티솔로 알려진 호르몬을 분비하도록 부신에 경고한다.
이것은 결국 때때로 “스트레스 호르몬”이라고 불리는 코르티솔을 구현하는 글루코코르티코이드라고 불리는 스테로이드 호르몬의 제조의 증가를 초래한다.
게다가, 혈액을 큰 근육 조직과 심장으로 보내는 혈관은 확장되어, 신체의 요소들에 공급되는 혈액의 양을 증가시키고 혈액의 긴장을 증가시킨다.
